joga

To dwie cechy, których najczęściej nam brakuje. a powinniśmy mieć je opanowane do perfekcji. Zaczynając nową dietę, zaczynając medytować czy praktykować jogę efekty chcielibyśmy mieć już. Po tygodniu, miesiącu, jak najszybciej. Niestety wszytko czego się uczymy wymaga od nas wytrwałości i cierpliwości. Zauważmy jak wiele godzin, jako dziecko, poświęcamy by nauczyć się chodzić. Ile lat […]

Idź naprzód, nie porównując się z innymi. Dąż do poprawy każdego dnia, ale tylko w stosunku do samego siebie sprzed wczoraj. Nie ma potrzeby rywalizować z nikim innym. Każdy z nas jest unikalny i wart tyle samo. Postęp oznacza jedynie stawanie się lepszym wewnętrznie, jeśli to jest Twoje pragnienie. Jeśli dzisiaj odczuwasz, że jesteś w

Medytacja ma tak wielką moc, że czasem cieżko w to uwierzyć. Dzięki niej poznajemy swoje wnętrze, przestajemy się bać, możemy uleczyć się z wielu chorób. Nasz umysł ma niepojętą i nieskończoną moc, która przychodzi do tych, którzy w siebie uwierzą. Spróbuj a zobaczysz, że warto. Nie bój się podjąć kroków, które doprowadzą Cię do uzdrowienia

„Aby dowiedzieć się kim jesteś musisz zapomnieć o tym kim kazano Ci być” Małymi krokami zapominam kim kazano mi być, jakiej religii mnie uczono i jak bardzo kazano mi wszystkiego się bać (tego co nazywają „grzechem”). Wychowano mnie w religii katolickiej, wiele wyniosłam z niej wartości, ale też wiele strachu. Czułam się grzesznikiem, nic nie

„Jeśli joga jest Ci pisana to prędzej czy później Cię znajdzie” Od dziecka czułam, że jestem inna od reszty dzieci. Nie pasowałam do rozrabiaków ani do grzecznych przykładnych uczennic. Mnie przyciągała natura, koty i inne zwierzęta. Ja czułam, że kocham wszystko, choć ciężko było mi to opisać i zrozumieć. Nie chciałam nikogo krzywdzić, choć nie

„Ciągle idę naprzód. Ciągle szukam. I zawsze coś znajduję. Zarówno w moim własnym umyśle i podświadomości, jak i w świecie dookoła mnie. A kiedy odkrywam coś nowego i pasjonującego, chcę się tym podzielić. Zawsze tak było i ciągle tak jest” Każdego dnia szukam sposobu by być lepszą, by się rozwijać. Choćby nie wiem co, znajduję